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Reseña del editor Éste no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres de entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. Ferriss ha descubierto que muchos de los ejercicios más corrientes no producen efecto alguno y que los resultados reales son producto de las más extrañas causas. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferriss manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.Tapa blanda=576 páginas. Editor=Ediciones B; Edición: 00001 (1 de febrero de 2012). Colección=NB NO FICCION. Idioma=Español. ISBN-10=8466650210. ISBN-13=978-8466650212. Valoración media de los clientes=3.1 de un máximo de 5 estrellas 37 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaEnsayosBienestar y vida sana=nº42.687 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 105 en Libros > Deporte > n.° 392 en Libros > Literatura y ficción > n.° 1016 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.Me gusto el libro, es diferente y su autor sabe comunicar y darle ritmo. Con respecto al contenido, pues es controvertido por decir algo, no voy a poner en practica el 90% de lo que dice, pero siempre es de agradecer otro tipo de opiniones.Creo sinceramente que se pueden obtener los mismos resultados que el propone de distinta maneras y con otros entrenamientos y planes de nutrición.A veces se le escapan chorradas como la del "ejercicio perfecto de la kettebell" según el, con eso basta para tener un cuerpazo y sinceramente lo considero un insulto a la inteligencia de los que somos deportistas y sabemos que lo que propone es una fantasía.De todas formas es un libro ameno, bien encuadernados, con papel de gran calidad y con opiniones que dan que pensar, Con el precio que tiene yo lo compraría.. El libro está bien, pero hay que saber desmenuzar el libro, ya que contiene mucha paja y mucha cosa experimental. Cuidado con seguir fielmente lo que pone el libro, siempre consultar con algún médico o experto en la materia, ya que lo que plantea Tim es lo que le ha ido bien a él. Y como bien sabemos, cada persona es un mundo.. Dificil de leer y de comprender. Va de una cosa a otra y cosa que no menciona en su publicidad, esta dirigido a culturistas. No es nada util a publico en general. No esperéis milagros contrastar información , el autor experimento en si mismo todo lo que pone en su obra con rigor seudocientifico. Mucho más que un gurú dándote consejos, es un libro extremadamente bien documentado, basado en la autoexperimentación y con la ambiciosa intención de convertir tu cuerpo en una máquina exprimida al máximo.Buen cuerpo, buen sexo, bien dormir e incluso vivir más tiempo.No hay nada que no me guste de este libro. Ya me compré la versión en inglés, pero quería que mi pareja tambien tuviera acceso a esta información.Es el siguiente paso en la superación personal.. Bueno, bueno, ya lo tenemos aquí nuevamente. No es el primer libro que escribe pero en este se ha lucido todo lo que ha podido y más. Aquí es donde aparece el verdadero Timothy Ferriss un charlatán de feria y un vendedor de humo con el ego subido por sus éxitos anteriores se ha propuesto con esta obra culminar su carrera como escritor de pacotilla porque ya seguro que no editará ningún libro más.Lo que no puedo entender es como estos americanos que son los dueños del mundo, pueden encima premiar literatura de este calibre. El NY Times es capaz de lo mejor y de lo peor y en esta ocasión también ha salido a relucir lo peor de esta editorial que avala una obra absurda, llena de cifras inexactas e infumables, con ejemplos ridículos, autofotografías del propio autor para no tener que pagar derechos y una literatura barata y chapucera de vendedor de feria ambulante, charlatam empedernido que pasa de un tema a otro sin ningún motivo con la única idea de hacer pasar el rato como pueda y sin sustancia. El único mérito que tiene la obra es haber escrito casi 500 páginas sin llegar a ningún lado y sin aportar nada nuevo. Hasta para esto hay que valer..... El contenido del libro puede gustar o no, depende de cada uno, aunque yo lo considero original y da pie a la experimentación. Entre la palabrería de vendedor de crecepelo norteamericano se encuentra información útil y documentada, que se puede llevar a la práctica. Ya te lo dice: no te creas todo, cuestiónalo y pruébalo.El problema de la edición digital, y el motivo por el que solo le doy tres estrellas, es la lamentablemente habitual dejadez de las editoras españolas a la hora de lanzar sus libros en formato e-book. Se ha volcado el texto de la edición papel en la digital de cualquier manera, sin recomponerlo para adaptarse a los lectores digitales. Eso ha dado como resultado una composición algo caótica, sin las tipografías adecuadas y con palabras cortadas en las notas. Además, en el libro se hace referencia a números de página que no tienen ningún sentido en el e-book, pues Ediciones B tampoco se ha molestado en incluir la numeración de páginas para ayudar al lector. Es triste pero la mayoría de editoras españolas maltratan a sus clientes con productos digitales que no valen el precio que cobran: ahorrando en correctores y en maquetadores solo consiguen el descontento y el aumento de la piratería. Y luego se quejarán.. El libro es divertido de leer en cada una de sus partes y da pautas interesantes en algunas de ellas. Pero el desorden de los capítulos no ayuda a saber qué tienes, o no, que hacer. A esta sensación contribuye la pésima versión digital -como empezamos a estar acostumbrados ya- con desajustes título-cuerpo o con fotografías en las que no se distinguen los detalles a los que refiere el texto..
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